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トイプードルをこよなく愛する
アラフォー

当サイトに来ていただき誠にありがとうございます。
健康診断で血圧・中性脂肪・肝機能数値が高めと判明したことを機に、健康を意識するようになりました。実際に「たらみの妻」が作ったレシピを掲載します。

低カロリーにこだわったレシピサイトになっております。簡単にできるものを厳選しましたので、忙しい方にもおすすめな内容になっております。

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トマトの肉詰め

  1. ⓵鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱する。
  2. ⓶にんにくに色づいたらシーフードミックスと玉ねぎを加え、中火で炒める。
  3. ⓷玉ねぎが少ししんなりとしたら白ワインをふって煮立て(A)を入れる。
  4. ⓸煮立ったらふたをし、弱火にして5分ほど煮る。ショートパスタを加えて弱めの中火にし、ふたをせずにショートパスタのパッケージの表示時間に合わせて煮る
  5. ⓹ショートパスタがやわらかくなったら器に盛り、パセリを散らす。

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